Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont

Mi okoz fájdalmat a térdízületben

Gyógykezelések Nyilalló fájdalom a térdben: mi okozza?

Térdfájás fajtái

Autóvezetés, ülés közben jelentkező térdfájdalom minek a jele? Nyilalló fájdalom a vállban? Mi az a sarkantyú fájdalom és hogyan szüntethető meg? Mi okoz fájdalmat a térdízületben válaszolt az olvasóink kérdéseire.

Az elmúlt héten a Facebook oldalunkon hirdettük meg azt a lehetőséget, hogy várjuk a reumatológiával, ízületi kopásokkal, ízületi gyulladásokkal, gerincbetegségekkel, csontritkulással kapcsolatos kérdéseket.

Ennek kapcsán emailen, illetve a Facebook oldalunkon is számos kérdést kaptunk, amelyekre Mi okoz fájdalmat a térdízületben Bernadett, az Országos Reumatológiai és Fizioterápiás Intézet vezető gyógytornásza, az Ízületőr program mi okoz fájdalmat a térdízületben válaszolt.

Térdfájdalom kezelés akupunktúrával

Tegnap a csontritkulás témakörét érintő kérdéseket és válaszokat közöltük. Most az ízületeket érintő panaszokkal, betegségekkel kapcsolatos kérdések és válaszok következnek.

hogyan kezeljük az ízületeket a fájdalom miatt mi a lábízület gyulladása

Olvasónk kérdése: Hosszabb autóvezetés után időnként előfordul, hogy éles fájdalmat érzek a a térdemben. Olykor szó szerint fizikai fájdalommal jár a pedálok lenyomása.

Előfordul az is, hogy lépcsőn való lefelé haladáskor nyilall hasonlóan mi okoz fájdalmat a térdízületben fájdalom a térdembe. Mi állhat ennek a hátterében? Milyen jellegű vizsgálatok deríthetnének fényt a probléma okára?

EXTRA AJÁNLÓ

Monek Bernadett válasza: A leírt tünetek alapján terhelésre jelentkezik a fájdalom a térdében. A lépcsőn lefelé járáskor a combizom fékező izommunkája miatt a térdkalács jelentős nyomást okoz a kopott ízfelszínre, ebben az esetben ez a fájdalom oka.

Javasolnám az ízületi porc regenerálását és speciális gyógytorna megtanulását az ízület további terhelésének csökkentése céljából. A patikai porcvédő tabletták megfelelő arányban és mennyiségben tartalmazzák a hatóanyagokat, javítva a porc anyagcseréjét.

  1. Mi okozhatja a térd elülső fájdalmát?
  2. A térdünk számos akut és krónikus ok miatt fájhat, megsérülhet, kophat benne a porc.

A fájdalomcsillapító szedése emiatt önmagában nem elegendő, hiszen a probléma oka nagy valószínűséggel a porc kopása. Az ízületi kopás mértékének meghatározása röntgen vizsgálattal történik, amelyet mindig együtt értékelünk a klinikai tünetekkel.

Javasolt szakorvos reumatológus, ortopéd orvos és gyógytornász felkeresése. Olvasónk kérdése: Rendszeres edzések után talán a húzódzkodások miatt folyamatos könyökfájdalom alakult ki egy fiatalembernél.

Gondolom a megerőltetés lehet az oka, de mivel lehet ezt kezelni? Milyen gyógymódot tud ajánlani a szakember?

A térdfájdalom kezelése

Monek Bernadett válasza: A fájdalom oka ebben az esetben lehet ízületi pl. Más-más kezelés szükséges az említett két esetben. Javaslom, hogy keressen fel egy gyógytornászt, aki a fizikális vizsgálatot követően pontosan tud Önnek segíteni ízületi mobilizáció, célzott izomnyújtások, ízületkímélő technikák tanítása, tape alkalmazása stb. Ha már visszatérő fájdalomról van szó, sürgősen kérje szakember segítségét az ízületi gyulladás kialakulásának megakadályozására.

Olvasónk kérdése: Nekem a lapockám fáj a jobb oldalon már régóta. Néha kenegetem és tapaszt hordok, amitől elmúlik, de utána kezdődik elölről. Mi okozhatja a problémát és hogyan szüntethető meg?

Tippek a térdfájás megelőzésére Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet. Szalagsérülés: A csavaró mozdulat, rándulás vagy ficam hatására sérülhetnek, megnyúlhatnak a térdízületet alkotó szalagok.

Monek Bernadett válasza: Leírása alapján a fájdalomcsillapítás ellenére visszatérnek panaszai, tehát más terápia indokolt. A visszatérő lapockatáji fájdalom oka gyakran a nyaki gerinc rendellenességei pl. Ebben az esetben a mindennapok tevékenységei is komoly terhet jelentenek ízületeinknek, javasolt glükozamin-szulfát tartamú gyógyszer kúraszerű szedése. Ha sokat ül, akkor sokat segíthet Önnek az ergonómiailag helyes testtartás alkalmazása, amelyet megtalál az izuletor.

Hogyan kezelhető a térdfájdalom?

Feltétlenül szükséges a fájdalom okát kideríteni, keressen fel reumatológust és konzultáljon gyógytornásszal, aki sokat segíthet panaszai gyors és hatékony csökkentésében. Olvasónk kérdése: Ha megpihen a bal vállam akkor rettenetesen nyilall, nagy fájó orrfájdalom ha dolgozom akkor nem fáj. Mi lehet a probléma? Az úszás nem árt az ízületeknek?

mi okoz fájdalmat a térdízületben kezelni a kezek artrózisát

Monek Bernadett válasza: A háttérben sajnos állhat ízületi gyulladás, amelyre jellemző a nyugalmi és éjszakai fájdalom, de mindenképpen keressen fel egy reumatológust, aki tisztázza az okot és ennek alapján meghatározza a terápiát. Az úszás alapvetően egy nem terhelt helyzetben végzett mozgásforma, tehát jó.

mi okoz fájdalmat a térdízületben ízületi fájdalom, hogyan lehet otthon kezelni

Azonban a rosszul kivitelezett úszástechnika árthat az ízületeinknek vagy egy rosszul megválasztott úszásnem is ízületi problémák esetén például térdízületi kopás esetén nem javasolt a mellúszás. Olvasónk kérdése: A sarkantyú fájdalmat mivel lehet megszüntetni?

Puskás Réka, reumatológus A térdhajlatfájdalomnak számos oka lehet, amelyek komolyságukban és kezelési módjaikban is jelentősen különbözhetnek. Az alábbiakban a fájdalom 10 lehetséges okát és ezek kezelési módszereit ismertetjük. Térdhajlatfájdalom krónikus túlerőltetés miatt Ez az egyik leggyakoribb fajta fájdalom, amely egyszerűen abból adódik, ha a térdet túlterhelik. Erre legtöbbször olyan megerőltető mozgásformák használatakor kerülhet sor, amelyhez a test nincs hozzászokva.

Monek Bernadett válasza: Sarkantyú akkor alakul ki, ha a talpon lévő kötőszövetes lemez — más néven talpi fascia — erős húzást gyakorol a sarokcsontra. Okozhatja lúdtalp, haránt boltozat süllyedés, rossz cipő, álló munka, alsó végtagi tengelyeltérés, az Achilles-ín egyenetlen terhelése, vagyis a tényleges megoldást a kiváltó ok megszüntetése eredményezi.

A megelőzés természetesen könnyebb, kialakult problémánál megfelelő cipőválasztás, egyéni méretvétel alapján készült lúdtalpbetét, lábizmok egyensúlyának kialakítása, speciális lábtorna jelenthet megoldást.

Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak. Az ínszalagok feladata a csontok egymáshoz kötése az ízületekben és az ízületek körül. Az ínszalagok nem kötnek izmokat csontokhoz, az az ínhüvelyek feladata. Az ínszalagok másik feladata, hogy csökkentsék az ízület mozgását azért, hogy megakadályozzák a sérüléseket.