Fájdalom a boka lapos lábakkal

Mit nevezünk lúdtalpnak lapos talpbetegség-e egyáltalán?

Gyógyhírek augusztus 24, Gyakoriságát a pontos kritériumok hiánya miatt csak becsülni lehet. A tény, hogy a rugalmas lapos talp gyakran az egész családot jellemzi, valamint, hogy bizonyos etnikai csoportokban különösen gyakori, genetikai tényezőre utal. Az ízületek test szerte észlelhető, átlagosnál nagyobb lazasága fájdalom a boka lapos lábakkal jellemzője ennek a lábtípusnak.

A sarokfájdalom okai és kezelése

Egyes esetekben az Achilles-ín feszesebb vagy megrövidült volta is szerepet játszik kialakulásában. Irodalmi adatok szerint nincs összefüggés a boltozat magassága és a fájdalom a boka lapos lábakkal panaszok között. Sok gyermek lényeges boltozati lapossággal panaszmentes, mások jónak látszó hosszanti boltozattal is panaszosak. Típusos panasz a hosszanti boltozat, azaz talp belső középső részén egy ujjal megmutatható fájdalom, feszülés, mely statikus vagy dinamikus terhelésre jelentkezik. Ez kiegészülhet a lábszár elülső vagy hátsó részének panaszosságával.

Kisgyermekkorban a lúdtalp által okozott deréktáji fájdalom igen ritka, azonban a lapos talppal, sarok valgus állással gyakran együtt járó térd valgus állás térd ízületi panaszok forrása lehet.

A testsúly szerepe a panaszokban kézenfekvő feltételezés bár a túlsúlyhoz társuló kóros tengelyállással inkább van ok-okozati összefüggésben, mint a fájdalommal.

EXTRA AJÁNLÓ

Az aktívabb, mozgékonyabb vagy éppen sportoló gyermek lába bár fokozott terhelést kap, mégis általánosságban kevésbé panaszos, mint keveset mozgó, sokat ülő társaiké. A láb mozgása nem írható le egy-egy síkban létrejövő izolált mozgásként. Egy, a későbbiekben részletezett összetett mozgáspálya határozza meg a csontok, izmok egymáshoz viszonyított helyzetének megváltozását.

1. Így állapíthatja meg, ha gyermekének lúdtalpa van!
2. Mit nevezünk lúdtalpnak (lapos talp), betegség-e egyáltalán?
3. Gyógyszerek a vérkeringés javítására oszteokondrozisban
4. A sarokfájdalom igen kellemetlen panasz, amelynek hátterében számos ok állhat.
5. Csuth Ágnes, családorvos, Dr.
6. Lábfej deformációk: lúdtalp, hallux valgus, lapos vagy magas lábboltozat
7. Az ízületek fájnak és nehéz légzést okoznak

Lényeges különbség van a láb állás és a járás közben tapasztalt alakja között. Amire álló helyzetben oda tudunk figyelni, arra egy összetett mozgás során kevesebb figyelem jut. A láb szerkezete, mechanikája: 1. Lábujjhegyre emelkedéskor a hajlítóizmok erőteljesen működnek. Az Achilles-ín megfeszülése a sarok elemelkedését okozza, melynek eredménye az ilyenkor kialakuló kitűnő hosszanti, íves boltozat 2.

Normál járáskép Magas lábboltozat Pes Excavatus A magas lábboltozat magas rüszt, kivájt láb jellemzője a belső és külső hosszanti boltozatok túlzott magassága terheletlen és terhelt állapotban. A sarokcsont meredeken áll és enyhén dőlt szupinált.

Fokozott valgus sarokállás akülső talpélreállás b lábujjhegyre ízületek fejfájás c. Aktív izommunka mellett jól megfigyelhető a sarok magas kezdeti valgus értékének csökkenése és a mérsékelt varus sarokállás kialakulása Korspecifikus megközelítés A méhen belüli életben a végtagok kifejlődésekor a láb boltozatos szerkezete kialakul.

Születés utána a lábak alkalmazkodnak a megnövekedett térhez és a legtöbb úgynevezett tartási rendellenesség az első három hónap során spontán is lényegesen javul vagy megszűnik felcsapott láb, mérsékelt sarlóláb.

Ahol a boltozatos szerkezet eleve hiányzik fájdalom a boka lapos lábakkal a láb szerkezeti elemeinek ultrahanggal is értékelhetően kóros viszonyaival találkozunk. Például a függőleges vagy ferde állású ugrócsontnál talus verticalis, talus obliquus a sajkacsont az ugrócsont feje fölött és tőle oldalsó irányban található.

A sarokcsont elülső része az ugrócsont alatt oldal felé helyezett, hátsó része pedig felhúzott a rövid Achilles-ín miatt. Lúdtalpról értelemszerűen nem beszélhetünk.

Az egy év körüli felálló, járását éppen tanuló kisded terhelt lábképe sokszor egy boltozat nélkülinek tűnő kép. Ez önmagában nem kóros állapot, hanem a láb válasza a frissen megszerzett függőleges pozíció kihívásaira. Ez a folyamat nem egy tisztán nyílirányú süllyedés, hanem a fent már említett mechanizmus egészséges működése. Ebben az életkorban a járáskép és a láb pozícionálása alig értékelhető, lúdtalpról még nem beszélhetünk.

Tényleg olyan gyakori? Bár úton-útfélen olvashatjuk, hogy a lúdtalpasság népbetegség és mennyire fontos a megfelelő cipő viselése és a megelőzés,- a valósághoz és a tényekhez ezeknek az információknak nagyon kevés köze van.

A mozdulat, mely során azonnal látszik a hosszboltozat kialakulása és a lapos talp hajlékony mivolta, flexibilitása a legtöbb járóképes kisdednél spontán tetten érhető, de felszólításra bizonyosan kiviteleztethető.

Mivel éppen a boltozatot kialakító izmok működnek a lábujjhegyen állás elemi kíváncsiságtól vezérelt mozzanata nem csak hogy megengedett, hanem kifejezetten támogatott mozgáselem. Az időben járást kezdő gyermek első enyhítse az ízületi fájdalmakat zúzódásokkal tehát olyan lábbelit javasoljuk, aminek a talpa kifejezetten rugalmas.

Nem szükségszerűen vékony, nem puha, hanem hajlékony.

7 tipp, hogy elmúljon a sarokfájdalom

Hasznos, ha a cipő vagy szandál kéregrésze nem egy pánt csupán, hanem a sarokcsont illetve az Achilles-ín lefutásának megfelelően magasabb és megtámasztó jellegű. A magas kéregrész nem elemi szükséglete a kezdőcipőnek, elegendőnek tűnik az úgynevezett félmagas szárú cipő viseltetése is. Amennyiben egy cipő kérge magasan fel van vezetve és ez segít a saroknak egyenesben maradni, segítheti a járást, de nem alapkövetelmény az első cipő választásakor.

Olyan lábbeli, melynek merev rugalmatlan a talpa, akár csak annyira, hogy a gyermek saját súlya képtelen annak meggörbítésére semmiképpen sem alkalmas a láb fejlődésének megfelelő irányítására. Három-négy éves korban már értékelhető a gyermek lábtartása, jól látható az esetleges ízületi lazaság, a boka bedőlés, a belső talp él egyenessége esetleges konvexitása. Panaszmentes fájdalom a boka lapos lábakkal a fenti izmok rendszeres tornáztatása az elsőként választandó módszer.

Bár lúdtalp tornából igen sok fajta létezik, ehelyütt elsősorban az aktív ellenállás mellett végzett beforgató inversiós gyakorlatok fontosságát emeljük ki 3.

Ilyenkor a tibialis posterior egy, a lábat a járófelület felé húzó erő ellen dolgozik, így az ellenállás adagolásával az izom célzottan, kitűnően erősíthető.

Ezek a gyakorlatok gyógytornász felkészültséget feltételeznek és nem keverendők össze a mackójárás és papírdarabka-szedés általános gyakorlataival. Ezt követően a láb növekszik, a sarok helyzete a boltozat magassága éves korra kialakul. Közös gyermek ortopéd álláspont szerint eddig az életkorig, ha egy mód van rá, ne adjunk betétet a gyermeknek. Azért, mert a betét által közvetített megtámasztástól nem alakul ki a boltozat, nem erősödnek az izmok, azaz nem tudunk oki terápiát folytatni általa.

E helyen is hangsúlyoznunk kell a boltozatot tartó izmok gyógytornával végzett célzott erősítését. A láb éves korra éri el végleges méretét, de fájdalom a boka lapos lábakkal a külső erőhatások függvényében életünk végéig folyamatosan változik.

Hogyan jussunk diagnózishoz? A diagnózis felállításához a szülőknek elég egy kitaposott, eljárt kérgű cipő vagy nyáron a vizes talplenyomat látványa. A lúdtalpas gyermek klinikai vizsgálatakor a panaszokat, a láb formáját, mobilitását, a fentebb részletezett aktív korrekció tényét, az izmok, de különösen a tibialis posterior funkcióját értékeljük. Deformitásra, kóros terhelésre utaló bőrkeményedéseket keresünk.

Hasznos vizsgálati elem az Achilles-ín lefutásának bejelölése filctollal. Az így húzott tengely változásának dokumentálása, fotózása vagy lejegyzése lábujjhegyre álláskor és külső talp élre terheléskor.

A talpi nyomáseloszlás analóg vagy digitális 4. Digitális pedobarográfiás kép, mint egy domborzati kép úgy mutatja az egészséges vagy éppen kóros nyomásviszonyokat Sok lúdtalpnak véleményezett lábnál kiderül, hogy bár a belső hosszanti boltozata valóban mintha eltűnt volna, azaz talplenyomata árulkodó, valódi terhelést nem kap, éppen csak érintkezik a járófelülettel.

Kifejezett panaszokkal, extrém sarokcsonti valgussal, rendkívül szabad vagy erősen beszűkült alsó ugróízületi mozgékonysággal illetve aszimmetrikus lábtartással fájdalom a boka lapos lábakkal eseteknél radiológiai vizsgálat indokolt. Konzervatív kezelés A konzervatív kezelés alapja a megfelelő intenzitású célzott izomerősítés, mely minden életkorban ajánlott, attól kezdve, hogy a gyermek képes aktív gyakorlatokat végezni.

A célzott torna soha nem felesleges, kiemelendő az aktív ellenállás mellett végzett beforgató gyakorlatok fontossága. Mivel a lúdtalp kialakulásának egyik oka az Achilles kisfokú rövidülése lehet, ennek rendszeres nyújtása gyógytornász feladat. Bizonyos megközelítés szerint mozgóbokás, a sarkat fájdalom a boka lapos lábakkal befogó, alulról megtámasztó, térd alatti műanyag sínezettel AFO is lehet kezelni a nagymértékű flexibilis lúdtalpat azokban az esetekben, ahol az Achilles-ín feszessége vagy rövidsége a kiváltó ok.

Ezeket az eszközöket a a térd belső duzzanata járásukkor a cipőben hordják. A fenti álláspont képviselői minden egyes lépés korrekciós hatását. Elterjedtek a szupináló vagy döntött sarkú cipők 5.

A szupináló sarkú cipőnél a döntés a cipő sarkába van építve, a döntést tehát nem utólagos betéttel hozza létre Jellemzője, hogy a belső oldalon megemelt és előrevezetett sarok billentő és beforgató hatással van a lábra, lapos talppal és kirotáló járásképű gyermekeknél használata ésszerű. Különösen a panaszos lábú gyermekeknél jótékony hatású, a éves korcsoportban a gyermekek nagy többségével elfogadtatható.

Tudományos szemszögből nézve azonban arra, hogy ortopéd cipő, műanyag sín vagy lúdtalpbetét hordása befolyásolja-e a boltozat kialakulásának folyamatát, nincs bizonyíték. Két prospektív vizsgálat próbált választ keresni a fenti kérdésre, eredményeik szerint a fenti eszközöknek fájdalom a boka lapos lábakkal statisztikailag bizonyítható hatásuk a boltozat változására.

Talpbetéttel lehetőség szerint a boltozat kialakulása, azaz éves kor után lássunk csak el gyermeket. A betét elsődleges hatása a passzív megtámasztás, a rossz, már kialakult struktúrák megfelelő helyzetbe hozása.

Lúdtalp típusai, jelei és kezelése | BENU Gyógyszertárak

Panaszos, de merev alsó ugróízületű láb esetén a betét használata ellenjavallt, ilyenkor további kivizsgálás javasolt. Sebészi kezelés Igen ritkán indokolt a flexibilis lúdtalpnál. Azon esetek számára tartjuk fenn, melyek a konzervatív kezelés kimerítését követően is panaszosak maradnak. Rövid vagy feszes Achilles-ínnal járnak együtt, a lábon deformáltságot vagy komoly cipőhordási nehézséget okoznak. Az esetek egy részében, ahol ez utóbbi a kiváltó ok, az Achilles mérsékelt hosszabbítása elegendő lehet.

Megoldást adhat a mostanában divatos talocalcanealis arthroereisis fájdalom a boka lapos lábakkal calcaneo-stop.

Kapcsolódó cikkek

Optimális életkori tartománya év. A szupináló sarkú cipőnél a döntés a cipő sarkába van építve, a döntést tehát nem utólagos betéttel hozza létre A calcaneostop technika 6. Ízületi elmerevítés a flexibilis lapos talp esetén gyermekkorban nem javasolt. A merev lúdtalp, melynek oka a lábtő csontjainak kóros összenövése lehet, mindenképpen kezelendő.

A pontos diagnosztikában a röntgenfelvételek mellett a CT-vizsgálat bizonyító erejű. A panaszos csontos összenövések műtéti kezelését 15 éves kor előtt célszerű elvégezni.

Sarokcsonti kinövés Ekkor a fájdalmat a sarokcsontnál található szalag tapadási pontján kialakuló csonthártyagyulladás okozza. A sarokcsonton egy sarkantyúhoz hasonló képződmény látható. Haglund sarok A Haglund sarok kialakulása fejlődési variációként jön létre a sarokcsont hátsó-felső peremén. A csontos előemelkedés fájdalmas panaszokat okoz nyomás hatására, leggyakrabban a sarokcsont fejlődési variációja. Sarokfájdalmat cipő viselésekor okoz, mivel a cipő hátsórésze nyomja a csontos kiemelkedést, illetve rányomja a felette lévő lágyrészeket.

Összefoglalás A láb boltozatának a növekedés során észlelt változása a terhelésre adott szervezeti szintű válasz. A láb összetett, rugalmas szerkezete több, egyaránt egészséges egyensúlyi fájdalom a boka lapos lábakkal tud beállítani és kezelni.

Nincs szoros összefüggés a panaszok és a boltozat számszerűsített magassága között. A kisgyermekkori lapos talp legtöbbször nem igényel teendőt. A panaszos láb azonban mindig kezelésre szorul, jelezve hogy a terhelés és teherbírás közötti egyensúly felborult. Fájdalom a boka lapos lábakkal kezelés alapja minden esetben a célzott gyógytorna és csak a konzervatív kezelésre nem reagáló, panaszos láb megoldása legyen műtéti.

A felnőttkorban panaszos lapos talp és a gyermekkori flexibilis lúdtalp kapcsolata kézenfekvőnek tűnik. Azt azonban, hogy melyik panaszmentes gyermekkori flexibilis lúdtalpból lesz panaszos felnőttkori elváltozás, nem lehet egyértelműen meghatározni.

A prevencióban ezért is a körültekintő kiértékelést követő fizioterápiás kezelésnek van kiemelt szerepe. Szabó Miklós Károly A cikk megosztását külön köszönjük! Oldalunkon található cikkek segítik az online betegfelvilágosítást, a hiteles, szakmailag megalapozott információ szerzést, azonban nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot.