Hogyan kell szedni a chondroitint és a glükozamint
Tartalom
Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Ízületi kopás, artrózis » Glukózamin és chondroitin artrózis ellen A kutatók szerint nem egyértelmű, kinek segít és kinek nem a két táplálék-kiegészítő.
A glukózamint rákpáncélból, míg a chondroitint állati porcból állítják elő, és mindkettőt az artrózis kezelésére ajánlják, a kombinált szerek jól kiegészítik az ízületi fájdalmak kezelését. Az Egyesült Államokbeli Salt Lake Cityben résztvevő bevonásával végzett vizsgálat nem igazolta, hogy ezek a szerek jobbak lennének a placebónál.
Többen azonban más véleményen vannak. Hogyan kell szedni a chondroitint és a glükozamint ugyanis, hogy a közepestől a súlyos fájdalmakat enyhíti a glukózamin és chondroitin kombinációja, és megakadályozza az ízületi rés beszűkülését is.
Ezek a készítmények teljesen veszélytelenek, biztonságosan alkalmazhatók.
Mivel azonban van némi bizonyíték arra, hogy a szervezetben felhalmozódik a hatóanyag, ajánlatos 3 hónapos kezelési időszak után 2 hónapos szünetet beiktatni.
A szakemberek még néhány fontos szempontra hívják fel a figyelmet: csak ellenőrzött terméket fogyasszunk, a napi adagot osszuk el két részre, így reggel és este is vegyünk be a kiegészítőkből, továbbá szedjük legalább három hónapon át, mielőtt feladnánk.
A glukózaminnak és a chondroitinnek ugyanis teljesen más a hatásmechanizmusa, mint az ízületi fájdalmakra szedett többi gyógyszernek.
Nem elnyomják a fájdalmat, hanem ténylegesen megjavítják az ízületi porcot. Ehhez azonban idő kell, így a legfontosabb szempont a türelem.