A leghatékonyabb kenőcsök a nyaki csontritkulás kezelésére
Tartalom
Bütyök, kalapácslábujj. A lábfej- és talpfájdalmak okai Az előzőekben említett problémák nagyon gyakran alakulnak ki olyan embereknél, akik munkájukból adódóan sokat állnak és megterhelik a lábukat, így például pincéreknél, ápolóknál, stb. A kor előrehaladtával a talp kiszélesedik és a lábfej boltozata megsüllyed, a sorok alatti zsírszövet mennyisége lecsökken, a bőr pedig szárazzá válik.
Hogyan kezelhető a csontritkulás? A gyógyszeres kezelésen túl — amely biszfoszfonát, szelektív ösztrogénreceptor-modulátor, strontiumranelat, teriparatid típusú gyógyszerekkel történhet — fizikoterápiával kezelhető a betegség.
A kalcium szükséges a normál csontozat fenntartásához. A D3-vitamin hozzájárul az egészséges csontozat és a vér normál kalciumszintjének fenntartásához.
A cink, a mangán, a magnézium és a K-vitamin részt vesz a normál csontozat fenntartásában. Csontrendszerünk szilárdságának és teherbírásának megóvása érdekében akkor teszünk meg mindent, ha nem a betegség kialakulásakor teszünk óvintézkedéseket, hanem már a gyermekkortól kezdve egészséges életmódot folytatunk.
Csontrendszerünk egészséges szempontjából ez azt jelenti, hogy rendszeresen mozgunk, gondoskodunk arról, hogy elegendő mennyiségű kalciumot vigyünk be szervezetünkbe, s emellett megfelelő D-vitamin-forrásról is gondoskodunk.
Nem csak a gyermekek szervezete igényel elegendő mennyiségű kalciumot az egészséges csontozat felépítéséhez, hanem a felnőtt szervezetnek is megfelelő mennyiségben van szüksége rá.
Csontritkulás
A kalcium emellett terhesség és szoptatás idején is kiemelt mennyiségben szükséges a szervezet számára. Bár nyáron a napsütéses órák magas száma miatt több D-vitaminhoz jutunk, az ártalmas UV-B-sugárzástól való védelem a leghatékonyabb kenőcsök a nyaki csontritkulás kezelésére nem biztos, hogy annyi időt tartózkodunk a szabadban, amennyi alatt szervezetünk elegendő D-vitamint állítana elő. A csontritkulás kockázatának csökkentése érdekében a természetes kalcium- és D-vitamin-forrásokat tanácsos a gyógyszertárakban recept nélkül kapható étrendkiegészítőkkel már akár fiatalkortól teljessé tenni.
Az ön számára ideális készítmények kiválasztásával kapcsolatban egyeztessen orvosával vagy érdeklődjön a patikákban. A csontritkulás megelőzése természetesen A csontritkulás nem ismeretlen fogalom, nagyon sok embert érint, főleg az életkor előrehaladtával. Olyan jelenségről van szó, aminél kifejezetten fontos a megelőzés, hiszen amikor már jelentkeznek a tünetek, nehezen lehet visszafordítani a folyamatot. Éppen ezért fontos, hogy minél többet tegyünk csontjaink egészségének megőrzéséért, teljesen természetes módszerekkel is!