Ízületi fájdalom a sarok felett, mint kezelni, Megvan, ezt jelzi a sarokfájdalom
Tartalom
A sarkantyú két típusa A sarkantyú a sarokcsont kinövése, amely két helyen alakulhat ki.
- Feszes, görcsös, merev lábikra izom.
- Keton ízületi fájdalmak kezelésére
A talp alsó részén kialakuló ízületi fájdalom a sarok felett talpi sarkantyúnak exostosis calcanei nevezzük, míg az Achilles-ín környékén létrejövőt Haglund-saroknak Haglund-exostosis nevezzük. Hogyan alakul ki a sarok-sarkantyú betegség?
A leterhelt sarok
Járás során a láb boltozatára, igen nagy teher helyeződik. A betegség kialakulásának lényege, hogy az ín-csonthártya találkozásánál, a fokozott terhelés miatt, izgalmi állapot alakul ki, csonthártya irritácio, azaz gyulladás keletkezik.
Hogyan kezelhető?
Hosszabb fenállás esetén, ennek következménye a csontkinövés. Az esetek többségében nem mint kezelni csontkinövés okozza a fájdalmat, hanem a túlterhelés következtében kialakult csonthártya-irritáció és gyulladás.
Jogosan vetődik fel a kérdés az olvasókban, hogy mit is jelent a túlzott terhelés. A túlsúly, az állómunka, a nem megfelelő elsősorban lapos talpú ízületi fájdalom a sarok felett használata, a lábboltozat deformitásai, például a lúdtalp.
A felsorolt okok következtében, ízületi fájdalom a sarok felett testsúly terhelés egyenetlen eloszlása, mint kezelni a sarok túlterhelését is. Mikor gyanakodhatunk sarok-sarkantyú betegségre?
Haglund-saroknál a cipő hátul sokszor nyomja a sarkat, ami ennek hatására kivörösödik, kidörzsölődik, begyulladhat és fájdalmat okozhat. A saroktájon jelentkező duzzanat szemmel is látható és nyomásra érzékeny.
Betegségekről
A talpi sarkantyú ugyancsak fájdalmat okoz, a sarokcsont talp-felőli nyomására, további jellemzője, hogy a gyulladás általában reggel, vagy hosszabb pihenés után az első lépések során a legfájdalmasabb, majd néhány lépés megtétele után enyhül valamelyest.
Azonban sokszor éjszaka, pihenés közben is lüktet, kellemetlenül fáj.
Hónapokig tartó fájdalom A sarok alsó része bedagad A betegségben szenvedők reggel felkelés és hosszabb ülés utáni erősebb fájdalomról számolnak be. Néhány perc járás után ilyenkor csökken a fájdalom, mert a járás nyújtja a talpi fasciát. Néhány ember esetében hosszú ideig tartó állás során is jelentkezik a fájdalom.
Hogyan kezelhető a saroktáji fájdalom? Mivel a fájdalom oka a gyulladás, így a kezelés is elsősorban a gyulladás csökkentésére irányul.
Enyhébb esetekben a borogatás, jegelés, gyulladáscsökkentő krémek használata is hatásos lehet. Ha nem javul, akkor szakorvoshoz kell fordulni.
Sarokfájdalom okai és kezelése - FájdalomKözpont
A szakorvosi javaslat első lépcsője a gyulladáscsökkentés, steroid és fájdalom csillapító injekcióval. Megpróbálható terápiás rtg. A makacs esetekben használható a legkorszerűbb biológiai kezelés, a PRPami a sajátvér thrombocyta sűrítmény egyszeri injekciós kezelését jelenti.
A kialakulás különbözősége miatt, a panaszok enyhülése, kombinált kezelés esetén is lassú, elhúzodó lehet. Miért fontos a pontos diagnózis? A sarok környéki fájdalom utalhat számos más elváltozásra is, például Achilles-ín gyulladására, lúdtalpra, törésre, sarokcsonti cisztára, esetleg daganatra.
porckopás (artrózis)
Ezért, ha a fájdalom nem múlik el a pihentetésre és az otthoni gyulladáscsökkentés után, mindenképp keressen fel ortopéd szakrendelést. Hogyan előzhetjük meg a bajt? Első körben a már fent említett kockázati tényezőket túlsúly, állómunka, a nem megfelelő cipő, a lábboltozat deformitásai fontos megvizsgálnunk. Ha valamelyik jellemző ránk, az még nem jelenti azt, hogy törvényszerű a csontkinövés kialakulása.
Ezek a jelenségek sajnos sok más mozgásszervi betegség kialakulását is eredményezhetik, ezért mindenképp életmód-változtatást javaslunk.
A cm magas sarokkal rendelkező cipő például jelentősen csökkenti a sarokra és a térdekre nehezedő súlyt, mivel az a talp elülső részére, a lábujjak környékére helyezi át a nyomást. A speciális talpbetétek, mint pl.
- Sarok és talpfájdalmak kezelése – Arthro Komplex Gyógyközpont
- Sarokfájás 5 oka, 5 fajtája és 9 kezelési módja [teljes útmutató] - 27 Sellő
- Betegségekről | Dr. Gergely Zsolt
- Sarokfájdalom - Egészség | Femina
- Sarkantyú: hogyan alakul ki és hogyan kezelhető? - Gerinces Magazin
- Megvan, ezt jelzi a sarokfájdalom - HáziPatika
- Lehetséges az izületek melegítése artrózissal
- A sarokfájdalom okai és kezelése
A kifejezetten sarkantyúra kifejlesztett, ortopéd cipészek által megalkotott talpbetét sarokrésze lyukas, méghozzá egyénre szabottan, ott ahol a kinövés található. A szerzőről Dr. Váczi Gábor az Országos Gerincgyógyászati Központ ortopéd főorvosa. Főbb tevékenységi területei közé az ízületi porcfelszín regeneratív kezelése, a csípő- és térdprotézis, a PRP sajátvér terápia, valamint a lábsebészet és az osteoporosisból fakadó törések prevenciója tartoznak.
Gerincgyógyászati szakrendelés előjegyzés mint kezelni, várakozás nélkül!
A Budai Egészségközpontban felkészült, megbízható szakemberek várják Önt.
