A térdízület meniszkuszának kezelése, Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont
Tartalom
Térdfájdalom okai és kezelése
Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell Sándor Alexandra Valéria A térdízületi porc sérülése — súlyosabb esetben leválása — fájdalmas, sőt a mozgást potenciálisan korlátozó probléma. Sajnos nagyon gyakori, éppen ezért fontos a tüneteket és a kezelési lehetőségeket is ismerni.
A latin elnevezés után magyar a térdízület meniszkuszának kezelése is meghonosodott nevű meniszkusz azt a porcot jelenti, amelyik "kipárnázza" és megtámasztja a térdízületet. Feladata, hogy védje a csontvégződéseket a surlódástól.
Módosítva: A meniszkuszok a térdízületekben található C-alakú porcok. A körív nyitott vége a térdízületben a másik meniszkusz irányába mutat. A meniszkuszok segítenek a térdízület stabilitásának megteremtésében, általuk a combcsont ízületi feje jobban illeszkedik a sípcsont kettős térízületi vápájába.
Bizonyos a térdízület meniszkuszának kezelése viszont megsérülhet, ami kezdetben fájdalommal és mozgatási nehézségekkel járhat, később azonban a levált porcdarab akár le is szakadhat, hogy aztán "elszabadulva" nagy galibát okozzon az ízületben, s javarészt vagy teljesen megakadályozza annak mozgását. A térdízületi sérülés rendkívül gyakori a kontaktsportoknál, illetve azoknál a mozgásformáknál is, amelyek ugrálást és hirtelen megmozdulást kívánnak. Ilyen például a foci és a röplabda is. Akut formája gyakorlatilag bármilyen gyors térdmozdulat hatására bekövetkezhet még a hétköznapokban is.
Hosszan tartó monoton terhelés miatt is kialakulhat, ami többek között a futóknál is gyakori. A profi sportolók különösen nagy veszélyben vannak, hiszen a meniszkusz gyengül az idő múlásával — a test többi részéhez hasonlóan.
Térdfájás áttekintés
Milyen tünetei vannak? A térdfájdalom, a duzzanat, a sérülés közben hallott "pukkanásérzés", a menopauza ízületi fájdalom behajlításának és kiegyenesítésének nehézsége, valamint a térd "beragadása" vagy merevsége egytől egyig meniszkusz-sérülésről árulkodik. Lehet, hogy a fájdalom eleinte korántsem súlyos: akár elbagatellizálható problémának is tűnhet.
- A sportolók ízületeinek helyreállítása
- Meniszkusz sérülés - EgészségKalauz
- Synovitis térdbetegség
- Porcleválás, meniscus szakadás
- Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra!
Amint viszont kialakul a gyulladás, már jön az éles fájdalom. A diagnózis hivatalos neve "a térdízületi porc tépődése", amennyiben a leválás nem történt meg.
A köznyelvben inkább csak térdsérülésnek szokás hívni — a porcleválás egy lehetséges következmény, ami súlyosabb kategória, a térdízület meniszkuszának kezelése komolyan kell venni a veszélyét.
Hogyan állapítják meg? Térdfájás esetén mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni. Fiatalon, egészséges szervezettel talán időpazarlásnak tűnhet a dolog, de minél hamarabb elkezdődik a kezelés, annál csekélyebb a súlyosbodás és a porcleválás esélye.
Sérülés gyanújának felmerülésekor az orvos kérdéseket tesz fel a kialakulásának körülményeiről, a manuális és szemrevételezéses vizsgálat mellett pedig szükség esetén röntgent is javasol, hogy kizárhassa a csont és egyéb eredetű elváltozások lehetőségét. Magának a térdízületnek az állapota jelenleg MRI-vel mérhető fel a legprecízebben.
Kezelési lehetőségek A porcsérülés kezelése elsősorban annak pontos elhelyezkedésétől és kiterjedésétől függ. A terápiát befolyásolja a páciens kora, fizikai aktivitási szintje, valamint az abból eredő korábbi és lehetséges sérülések.
A meniszkusz külső részének — amit gyakran piros vagy vörös zónaként is említenek — igen jó a vérellátása, így az apró sérülések itt akár maguktól is meggyógyulhatnak. A térdízületi porc belső kétharmada a "fehér zóna" ugyanakkor ilyen szempontból hátrányos helyzetben van, hiszen nem olyan bőséges a vérellátása.
Az ottani sérülés, tépődés leginkább csak kezelés hatására tud meggyógyulni, mert nem futnak benne regenerációhoz szükséges tápanyagokat szállító vérerek.
A meniszkusz-sérülés szerencsére nem igényel mindig műtétet.
Ha az ízület mozgásképes marad, stabil, a tünetek pedig enyhülnek, akkor a műtét nélküli terápia is elegendő lehet. A felépülést a következőképpen lehet gyorsítani: Pihentetés. A gyulladás fellobbanásakor jobb nyugalomba helyezni a térdet. Az ízület mozgásképességének megőrzésére vagy javítására irányuló mozgás ráér később is.
Munkatársak
A fájdalom és a duzzanat csillapításának természetes és hatékony módja. A legjobb percig végezni óránként napig, amíg a fájdalom és a duzzanat nem csillapodik.
Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.
Kompressziós kötés. A pólya vagy neoprén kötés segít kontrollálni a folyadékgyülem kialakulását, így a kordában tartja a duzzadást is.
A sarok vagy lábfej alá helyezett párna ugyancsak elősegíti a vér és a nyirok a térdízület meniszkuszának kezelése áramlását.
- Meg kell különböztetnünk az ízületekben az egymással szemben fekvő felszíneket borító üvegporcot hyalinporc a különböző egyéb, az ízületek mozgásában szerepet játszó rostos kollagénből álló porcoktól pl.
- Затем он снял наружную защелку в форме бабочки, снова огляделся вокруг и потянул дверцу на .
- О мой Бог! - Лицо Джаббы мертвенно побледнело.
- Беккер почувствовал, как кровь отхлынула от его лица.
- Tabletták a csípőízület fájdalmához
- Metacarpalis carpal ízületi fájdalom
- Az ízületek fájnak a kiváltó okokat
- A vállízület egyszerű periarthritis kezelése
A nem szteroidos fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők hasznosak lehetnek ilyenkor, ugyanakkor nem szabad megfeledkezni a lehetséges mellékhatásaikról. Fontos, hogy csak alkalmanként szedj ilyeneket, hacsak nem kifejezetten orvosi utasításra teszed! A nyújtó és hajlító gyakorlatok segítenek a térdízület feszülésének enyhítésében. Ez a konzervatív a térdízület meniszkuszának kezelése azonban nem mindig elég.
Meniszkusz sérülés
Ha a sérülés kiterjedtebb, akadályozza a térdízület stabilitását, illetve fennáll a merevség kockázata, akkor előfordulhat, hogy sebészi úton kell megoldani az érintett részek helyreállítását vagy eltávolítását. A beavatkozás többnyire igen egyszerű, és csak rövid kórházi tartózkodást igényel.
Tapasztalt szakorvos segítségével jó eséllyel visszaállítható az egészséges állapotnak megfelelő életminőség. A terápia halogatásakor viszont az idő sohasem a páciensnek dolgozik: a sérülés kiterjedése és a komplikációk kockázata folyamatosan növekszik.
Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
Mikor várható javulás? A felépülés idő is több tényező függvénye: sokat számít például a meniszkusz-sérülés súlyossága.
Porcleválás, meniscus szakadás Porcleválás, meniscus szakadás Meniscus szakadás? Lehet ezzel élni, azt mondják. Csak akinek van, az nem képes. Rendszerint ugyanis olyan emberek szenvednek a porcleválás tüneteitől, akik egyébként aktívak, mozgékonyak, sportos, tevékeny életet élnek. Mert bár a porcleválás nem akadályoz egy hétköznapi átlag életvitelt, de aktívan sportolni, rendszeresen mozogni nagyon fájdalmas vele.
Műtét után a teljes gyógyulás általában hétig tart az alkalmazott operációs technika sajátosságait szem előtt tartva.
Többnyire gyógytorna is szükséges utána a szövődmények kockázatának minimalizálására és a felépülés gyorsítására.
Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell
Ezt követően az orvossal egyeztetve kezdődhet a visszaszokás a mozgáshoz, eleinte különösen ízületkímélő módon — például úszással. A térdízület meniszkuszának kezelése legfontosabb, hogy ne akard siettetni a folyamatot, és semmiképpen ne térj vissza a korábbi terhelési szinthez, amíg nem tudod fájdalommentesen behajlítani és kiegyenesíteni a térdedet, fájdalmat érzel séta vagy ugrás közben, még duzzanatot tapasztalsz, vagy még kifejezetten gyengének találod az érintett térdedet.
A megelőzésről A megelőzés — mint jóformán minden egészségügyi probléma esetén — sokkal egyszerűbb és fájdalommentesebb, mint a kezelés. A leghatékonyabb óvintézkedések közé tartozik a térd izmainak rendszeres karbantartása edzéssel, a bemelegítés minden sporttevékenység előtt, a pihenőnapok beiktatása, a megfelelő alátámasztást nyújtó cipő kiválasztása, a test rugalmasságának megőrzése, valamint az edzések kizárólag fokozatos nehezítése. Hasonló témájú cikkeink.
