Kiderült, miért ropognak az ízületeid, és az is, hogy baj-e, ha ropogtatod őket

Az ízületek fájnak, amikor felállnak

Szabó Eszter Így lesznek tökéletesek a tojásételek — íme az alapszabályok Ahány testrész, annyiféle különböző hangot képesek kiadni az ízületeink.

A porckopás előidézői

De vajon mit jelent, ha ropog, és mikor kell aggódni a dolog miatt? Amikor felállnak mindenkinél fordul elő, és bizonyos esetekben az idő múlásával egyre gyakrabban tapasztalható a ropogás.

Arra, az ízületek fájnak mi okozza a roppanásokat, a ScienceAlert kereste a választ. Buborékok miatt ropogsz A ropogást leggyakrabban az ízületek közötti térben keletkező levegő okozza, a zaj általában ott amikor felállnak létre, ahol a két csont közti ízületi — ún. Az ízületek akár a mindennapi, természetes mozgások során, vagy egy csontkovácsolás alkalmával is eltávolodhatnak egymástól. Ha ez megtörténik, az ízületek közötti térben lévő alacsony nyomás miatt gázok keletkeznek a szinoviális folyadékban.

az ízületek fájnak, amikor felállnak hogyan lehet megtudni, mi a fáj a csípőízület

A gázok jellemzően oxigénből, nitrogénből, valamint szén-dioxidból állnak. A keletkező hangok ijesztőek lehetnek, különösen akkor, ha esetünkben ritkán fordulnak elő.

Mit tehetünk, ha fájnak az ízületek? Különféle eszközöket vehetünk igénybe, beleértve az enyhe gyógymódokat, vagy a rendszeres fizikai aktivitást, melyek lehetővé teszik a fájdalom enyhítését. És vele együtt a könnyebb mozgást, ami alapvetően fontos életminőségünk javításához. A járás nehézkessé válik, fáradságos a lépcsőzés, keserves ülés után a felállás, és van úgy, hogy még egy olló használata is nehezünkre esik… Pedig  minden esetben tehetünk ellene!

Azonban szerencsére csak elvétve fordul elő, hogy komoly problémáról árulkodnának. A ropogás történelme Korábban sok vita zajlott azzal kapcsolatban, hogy valóban a légbuborékok okozzák-e a ropogásokat. Egy es tanulmány volt az első, ami a jelenséggel foglalkozott.

Hajnalka és az ízületi gyulladás

Ekkor megállapították, hogy a buborékok a ropogást követően keletkeznek, ezt azonban nem sokkal később meg is cáfolták. A tudományos konfliktus sok vitát váltott ki, és egészen addig meg sem oldódott, amíg ben egy valós idejű képalkotó vizsgálat be nem bizonyította, hogy a buborékok képződése okozza a hangokat.

Mi okozhat ízületi merevséget?

Ezt követően egy ideig — amíg a gázok újból fel nem halmozódnak — nem tudjuk újra kiropogtatni az ízületeket. Ezt ízületi hipermobilitásnak nevezzük, és kialakulásának hátterében általában az ízületek fájnak ízületek nagyobb rugalmassága áll. Az ízületi hipermobilitás előfordulása viszonylag gyakori, az emberek százaléka érintett.

A rendellenesség örökletes, ezért az ízületropogtatás gyakrabban fordul elő családon belül.

  1. Kovács Diána, reumatológus Reumatológiai, belgyógyászati, neurológiai kórképek jellemző vagy következményes tüneteként hosszabb-rövidebb ideig fennálló ízületi merevség, mozgáskorlátozottság jelentkezhet.
  2. Hogyan kezelhető a fiatalkori krónikus ízületi gyulladás

Fontos megjegyezni, hogy bár sokan meg vannak győződve róla, a ropogtatás amikor felállnak vezet ízületi gyulladáshoz. Vannak esetek, amikor az anatómia áll a ropogások hátterében. Ilyenkor általában az inak ugranak ki a helyükről, de egy pillanat alatt vissza is kerülnek a megfelelő pozícióba.

az ízületek fájnak, amikor felállnak

A folyamat által keletkezett hang jellemzően a térdnél alakul ki, például amikor ülő helyzetből felállunk. Ez az idő előrehaladtával és izmaink rugalmasságának elvesztésével egyre gyakrabban jelentkezhet.

Elöljáróban annyit, hogy olaszországban élek, és nem vagyok maradéktalanul elégedett az itteni állatorvosok hozzáállásával. Számos esetben nem adnak kellő információt a kérdéseimre. Ezért is örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra, és végső elkeseredettségemben fordulok a Doktor Úrhoz. Reménykedve abban, hogy tud javasolni olyan terápiát ami segíthet a az ízületek fájnak életminőségének javításában, elsősorban az esetleges fájdalmai minimalizálásában.

Sőt, idővel az inak is merevebbé válnak, ezek a változások pedig mind hozzájárulnak a ropogó hangok kialakulásához. Az ízületek fájnak azonban semmi ok, hiszen ez az öregedés természetes velejárója, és nem jár fájdalommal. Mikor van baj?

orvosok konzultációja ízületi fájdalmakkal kapcsolatban vállfájdalom fájdalmas kezelés

A porcok amikor felállnak szerepe, hogy a csontok mozgáskor ne közvetlenül egymással érintkezzenek, így megakadályozzák a csontok kopását. A különböző betegségek, mint például a csontritkulás esetén az ízület elhasználódik. Ez lehetővé teszi, hogy a csontok közvetlenül egymással érintkezzenek, ez pedig kellemetlen, sokszor fájdalmas érzéssel jár. A csontritkulás a 65 év felettiek felét érinti világszerte.

Fontos a megfelelő kezelés, mellyel minimalizálható a fájdalom.

Diszplázia megelőzése, és terápiás lehetőségek:

Vannak azonban különleges esetek. Az antilopok például harci erejüket demonstrálják az ízületeik ropogtatásával. De bármilyen erősek vagyunk is, a hosszabb ideig fennálló, fájdalmat okozó ropogással mindenképp forduljunk orvoshoz.

Az ízületeinkben található porcszövet és az ízületi üregeket kitöltő folyadék az évek múlásával, bizonyos hatások következtében károsodhat. Bár a rendszeres mozgás elősegíti a porcok anyagcseréjét és regenerálódását, mégis a túlzott megerőltetés károsítja az ízületeket és romboló hatású lehet.

Ne maradj le semmiről!