A vállízület helyreállítása stroke után. Stroke rehabilitáció segédeszközzel

A stroke után minden páciensnek a lehető legjobb képességgel kell kísérnie az aerob testmozgást. Tornász a jobb koordinációért és egyensúlyért Ezek a fizioterápiás gyakorlatok hozzájárulnak az esések kockázatának csökkentéséhez, az egyensúly helyreállításához és a mozgások összehangolásához.

Gyakorlatok a koordinációért és az egyensúlyért: Torna a torzó számára A terápiás fizikai edzés a stroke után tartalmaz tréninget a törzsön, amelyek szükségesek az esések kockázatának csökkentéséhez, egyensúly fenntartásához és stabil testpozícióhoz. Torna a lábak számára Gyakorlatok a nyújtáshoz Ezek a gyakorlatok segítenek megakadályozni a sérüléseket, növelni a mozgások körét, javítani az izmok vérkeringését.

Túl hosszú ülő helyzetben számos egészségügyi probléma merül fel. Torna a lábak izomzatának nyújtására: Feküdjön a falra, és állítsa rá a kiegyenesített karjait a mellkas szintjén. Ezután a vállízület helyreállítása stroke után a karjait a könyökén, egész testét előrefelé támasztva, és tartsa a lábát a padlóra. Ebben az időben meg kell éreznie, hogyan nyúlnak ki a szár hátsó felületének izmai. Ezután illessze a karokat a könyökízületekbe, és távolítsa el a falfelületet, és függőleges helyzetben legyen.

Feküdj a hátadon. Ezután a kéz segítségével mozgassa a bal lábát a jobb oldalról a test másik oldalára. Tartsa ebben a helyzetben egy ideig, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Ismételje meg ezt a mozgást a másik lábával. Ez a gimnasztika megkönnyíti az alsó rész izomzatának merevségét. Gyakorlatok a mobilitás javítása érdekében A gyógyító testmozgás célja az érintett láb mozgásának javítása a csípő- és térdízületekben.

Miközben a lábaidat tartod, döntsd le őket, majd a másikat. Ezek a mozgások hozzájárulnak az a vállízület helyreállítása stroke után merevségének csökkentéséhez. A hátán fekszik, húzza a bal térdét mellkasára, és óvatosan nyomja meg kezével. Ismételje meg ezt a mozgást a jobb végtaggal. Ez a torna javítja a mozgást a csípő- és térdízületekben. Gyakorlatok az izom erejének helyreállításához Az érintett láb izomzatának helyreállításához a következő gyakorlatok hasznosak: A gyaloglás a legegyszerűbb fizikai aktivitás, amelyet egy stroke után kell végrehajtani.

Ha nem tud egyedül járni, próbáljon meg egy sétát vagy sétáló botot használni. A lábprés alternatívája a gyaloglásnak. Ehhez a gyakorlathoz szüksége van egy speciális szimulátorra, amelyben az alsó végtagok izomzatának erejével megemelnek egy bizonyos súlyt. Ülő láb gyakorlatok Az ülőrző gyakorlatok a terápia segítenek a kényelmes gyógyulásnak a stroke után. A terápiás torna a stroke után szükséges gyakorlatok sorozata Stroke akkor fordul elő, amikor az agy keringése károsodott, ami egyes idegsejtek halálához vezet.

Ennek eredményeként az emberi test elveszít egy vagy több funkciót, amelyekért a halott sejtek felelősek: bénulás, halláskárosodás, látás, beszédhibák fordulhatnak elő. A különböző fizikai rendellenességek indikátora a stroke-ban attól függ, hogy hol van az elhunyt idegsejtek az agy mérete és pozíciója. Az agy minden területe felelős a test a vállízület helyreállítása stroke után funkcióihoz, ezért a végtagok bénulása attól függ, hogy hol halnak meg a sejtek.

A stroke következményei mind a betegek, mind a család valamennyi tagja esetében tükröződnek.

Gyógytorna - Otthon végezhető gyakorlatok

Miután mindez történt, minden aggodalma és félelme az életéért a beteg az ideiglenes nyugalom ideje.

Az őshonos ember él - ez a legfontosabb dolog. És akkor mi van? A stroke káros hatásai és örökre maradnak? Az a személy, aki egy stroke után gyógyul, gyógyszerek és rehabilitációs torna használatos. Végtére is, a legfontosabb feladat egy löket után visszaállítani az érzékenységet és a mozgás képességét a végtagok.

Ehhez vissza kell térni az aktivitáshoz az agy azon sejtjeihez, amelyek a sérülés közelében helyezkednek el. Továbbá szükség van arra is, hogy "korábban inaktív sejteket" kényszerítsünk az elhunyt funkcióinak a vállízület helyreállítása stroke után.

Mindezeket a lépéseket csak a fizikai gyakorlatok helyreállítása és a terápiás torna miatt hajtják végre. Az LFK a stroke utáni rehabilitáció alapja. A test elveszett funkciójának helyreállítása - minden eszközt és erőt irányítanak erre.

Ha nincs ellenjavallat, akkor Az első gyakorlatok már az 5.

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat a stroke után

A tornatermi gyakorlatok és a testgyakorlatok a leginkább elérhető és hatékony gyógyulási módok. A gyakorlatok komplexuma Semmi természetfenntartó az egészséges gimnasztikában.

Azt mondhatod, hogy ez normális töltés. De még a legegyszerűbb gyakorlatok is pozitív hatást fognak eredményezni, mert minden ötletes egyszerű. A fekvő pozíció Ez az első és legegyszerűbb gyakorlati sorozat a betegség utáni akut időszakban, amikor az izmok hajlított helyzetben vannak rögzítve, és a betegek nem tudják megdönteni őket. Célja a hangerő csökkentése és a végtagmozgás amplitúdójának növelése egy löket után: Gyakorlatok a kezekért.

Nem annyira a testmozgás, mint a végtagok kényszerített kiegyenesítése a görcsök csökkentésére. Hajlítsa a végtagot az ujjakból a csuklóhoz és az alkarhoz, és kötözze össze egy kötéssel egy kemény felületre deszka.

Hagyja a kezét ebben a helyzetben legalább 30 percig. Mozgassa a szemét lefelé, balra-jobbra. Csukd be a szemedet, körkörös mozdulatok egyik irányba, a másikra. Pihenéskor másodpercig villogjon a szeme.

Stroke rehabilitáció segédeszközzel

Mindkét oldalon nyissunk kör alakú mozdulatokat a szemeddel. Pihentesse az izmokat pislogó szemmel. A nyak izmai. Óvatosan hajtsa végre a fej fordulatait balra és jobbra, miközben rögzíti a megjelenést előtted.

Hogyan lehet visszaállítani a bénult bal kezét, miután egy stroke-ot otthon hajtott végre?

A kéz ujjai. Bármelyik kényelmes helyzetben hajlítsa meg és kösse le ujjait szer. A gyakorlatot mindkét kézzel felváltva, mindkét kézzel egyidejűleg elvégezheti. Az ágy felett egy hurok formájában törölköz fel.

A mozdulatlan kéz vagy láb egy hurokba van beágyazva, és csak különböző amplitúdóval intett rá. A nem túl vastag gumi közepesen széles, hogy egy hurok átmérője kb 40 cm. Az egész test kitágul, a karok a csomagtartón helyezkednek el. Hajlítsa a jobb karját a könyökre, engedje rá az ágyra, hajlítsa meg a bal karját.

Végezze el a gyakorlatot 10 kézzel. Az ilyen edzés perc alatt zajlik, így 3 szünetet tart. A pihenés ideje perc. Hajtsa be a térdeket. A hátán fekve váltakozva térdre hajlik.

Próbálja meg ezt tenni, hogy ne lazítsa le a lábát teljesen az ágyról, mintha csúszna volna. Végezzen szer minden lábával. A vállízület helyreállítása stroke után hátán feküdt az ágy hátán. Ne húzza ki a vállakat, és kinyújtott lábujjakkal igazítsa a lábakat. A gyakorlat lassan 6-szor.

Stroke után – tanácsok egy laikustól – Strokeinfo Alapítvány

LFK a vállízület helyreállítása stroke után stroke-ban: egy sor gyakorlatok képekben Ha a beteg egyedül ülhet A következő gyakorlatokat úgy tervezték, hogy a vállízület helyreállítása stroke után a kéz és a láb mozgását, megerősítsék a hátat és felkészüljenek a gyaloglás után.

Minden feladatot 4 vagy 2 fiókon végzünk: 1. A lábak húzódnak előre. A gyakorlat 6 alkalommal. Lassan vegye vissza a kezét, dobja vissza a fejét és egyenesítse ki a vállízület helyreállítása stroke után hátát, megpróbálja rendezni a vállpengéket. Zárolási helyzet másodpercig.

Visszatérés i. Makhi lábak. Gyakorolj lassú ütemben. Ismételje meg a legyeket 4 alkalommal minden egyes lábhoz anélkül, hogy késleltetné a légzést. Ebben a helyzetben zárjon be, döntse előre a fejét és lélegezze fel. Csináld ugyanezt a a vállízület helyreállítása stroke után lábnál is.

Csináld a gyakorlatokat 4 alkalommal. Motor kéz. Egy mély tálban vegyen fel különböző formájú tárgyakat és anyagokat. A méret legyen kicsi vagy nagy, de úgy, hogy a kezedben tartsa.

Mi a cerebelláris ataxia, és milyen megnyilvánulásokkal jár a személy viselkedésében és cselekvésében? Részletesebb az anyagban.

9 hozzászólás

Sokan hallották a fenyőtobák előnyeit a stroke-ban. Hogyan lehet főzni a fenyőtoboz infúziót stroke után - ajánlások és tanácsok? Álló helyzet Az állandó helyzetben lévő gyakorlatok komplexét akkor hajtják végre, amikor a beteg már magabiztosnak érzi magát, és az előző gyakorlatok ülnek és hazudnak. De még ez a torna is korlátozott, és két komplexre oszlik: egyszerű és megnövekedett terhelés.

Egyszerű fizikai gyakorlatokat kell alkalmazni, ha egy személy még nem teljesen elhagyta a stroke után: Kortyolgatva. Ismételje meg lassan 6-szor. Hasonlóképpen, végezzen egy gyakorlatot balra. Végezze el a gyakorlatokat 5-ször minden irányban.

Gyakorlatok stroke után: a csomagtartóhoz, a karokhoz és a koordinációhoz

Végy lélegzetet. Lassan gyakoroljon 6-szor. A csikók 2 számítanak. Mély lélegzet.

Omo Neurexa Plus funkcionális vállrögzítő ortézis

Csatlakoztassa 4-szer. A lejtőkön. A lejtőket jobbra kell állítani, mindegyik irányban négyszer megismételve. Végezze el a lengések 4-szer minden lábát. A bukás. Ismételje meg a jobb kezeket és a bal lábat.

Lassan gyakorolja a gyakorlatokat négyszer. Séta a helyén. Körülbelül 20 másodperc. Komplex nagyobb terheléssel: Kortyolgatva. Ismételje meg a nyújtást 5 alkalommal. A lábak a vállízület helyreállítása stroke után, egy kéz fölött, a másik az alján. Minden egyes számlán szeresre változtassa a kezek helyzetét.

A jobb keze tartja a széket, a bal oldalon az övön. Bal láb, hogy 5-ször lefelé mozogjon. Ugyanezt tegye a jobb lábhoz is, és tartsa a székét a bal kezével. Lélegezz be. Ismételje meg a 10 lejtést. Jerkezd a kezed. Tedd lábadat vállig, a karjaidat hajlítsa a mellkasod előtt. Végezzen 10 gyakorlatot.

Ismételje meg a lejtőt a bal oldalon lévő támadással. Mindegyik oldalon 5 lejtőt kell készíteni. Ne ülj le minden tempóban. A guggolás pillanatában az egyik keze az övön kell, és a második a fej mögött.

Végezzen el 10 válogatott lecsúszást váltakozva.