Ízületek a bor után. 6 eset, amikor az izomfájdalma rossz előjel lehet | BENU Gyógyszertárak
Tartalom
Tweet Share Share Mindenki szeretné megelőzni a daganatos megbetegedéseket. Természetesen más betegséget is, mint például a cukorbetegséget, a demenciát vagy éppen az ízületi gyulladást. A legújabb kutatások szerint egy kevéssé ismert nyomelem, a bór nagyon hatékony lehet a rák megelőzésében és a csontok egészségének védelmében. Kutatók szerint a bór legnagyobb koncentrációban a csontokban található meg.
A bór segítséget nyújt az emberi szervezetnek a D-vitamin előállításában és felhasználásában, amely rendkívül fontos a csontok egészségének megőrzésében.
Ezen kívül a bór segít szabályozni a kalcium- a magnézium- és a foszforszintet is, amelyek fontos szereplői a csontépítésnek.
Emellett a bór fokozza az ösztradiol, a csontok egészségével összefüggő hormonszintet is. A bór csökkenti a csontokból a létfontosságú kalcium elvesztését, ízületek a bor után elősegíti annak az ízületi porcokba történő integrálását, ezáltal mérsékli az ízületek egészségének romlását, az ízületi gyulladás és fájdalom kialakulását.
Tényeken Alapuló Orvostudomány Módszertani Ajánlások
Egyre több orvos javasolja a bór alkalmazását rheumatoid arthritis és osteoarthritis esetén. Sportolók is előszeretettel alkalmazzák, főleg megerőltető edzés után, illetve az edzés utáni fájdalom és merevség leküzdésére.
Úgy vélik, hogy a bór javítja az izomtömeget és az erőt. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
6 eset, amikor az izomfájdalom rossz előjel lehet
Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.
Egy tanulmány azt mutatta, hogy napi 3 mg bór segít a kalciumvesztés megelőzésében és a csont demineralizációjának csökkentésében a posztmenopauzás hölgyeknél. A kutatók megjegyezték, hogy ez különösen alacsony magnéziumfelvétel esetén mutatható ki. Ami azt mutatja, hogy a bór a lehető legkisebbre segít csökkenteni más ásványi anyagok elégtelen fogyasztásának mellékhatását.
Egy másik tanulmány arról számolt be, hogy a bór növelheti a csontképződést és segíthet megakadályozni a csontritkulást. A bór elégtelen bevitele csökkentheti a csontok mennyiségét és erősségét, miközben növeli a csontok törésérzékenységét.
- Az ízületek nem csak a kor miatt fájhatnak!
- Porcízületek helyreállítása recept
A bór erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő képességekkel rendelkezik, emellett antibakteriális és gombaellenes hatása is ismeretes. Kutatók ízületek a bor után vélik, hogy a bór gátolja a rákos sejtek növekedését és terjedését, illetve csökkenti a már kialakult tumort is. Ízületek a bor után kutatások szerint a tüdőrák és a méhnyakrák kialakulásának kockázatait is csökkentheti.
Az alacsony bórszint rossz kognitív funkciókat és károsodott koncentrációt okozhat.
Címkék: Alkohol alkoholfogyasztás betegség bor borfogyasztás egészség Egészség - Svéd kutatók több tízezer nőt vizsgálva megállapították, hogy heti legalább három pohár bor a felére csökkentheti a reumás ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát. A British Medical Journal BMJ című orvosi folyóiratban közzétett eredmények újabb bizonyítékkal szolgálnak arra, hogy a mértékletes alkoholfogyasztásnak egészségügyi előnyei lehetnek. A reumás ízületi gyulladás rheumatoid arthritis autoimmun betegség, amely akkor alakul ki, amikor a test tévedésből saját ízületeit és szöveteit támadja meg.
A bórhiány egyéb jelzője lehet a csökkent kéz- és szemkoordináció, a gyenge kézügyesség és a hormonok egyensúlyhiánya is. Az alacsony bórszint az ízületi gyulladás nagyobb gyakoriságához kapcsolódik.
Az alacsony bórbevitel összefügg a megnövekedett prosztatarák kockázatával is. A bór különösen gazdag táplálékforrásai közé tartoznak a diófélék, a bab, az avokádó, a teljes kiőrlésű gabonák, a burgonya, az alma és a bogyós gyümölcsök. Kapcsolódó cikkek:.
- Cukorbetegség-et jelezhet a fájó ízület - metalkilincs.hu
- Legtöbb esetben az izomfájdalom nem több egy pár napig tartó kellemetlenségnél.
